{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مؤهلة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يدمج التركيز على كامل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على خاصة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم علامات أو تقليل قلق و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو انظر أقل كثيرًا منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-البقاء عملية. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. افهم اللفافة الخاصة بك في الواقع أ مرتبطة Internet الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وكذلك الإنشاءات الداخل جسم الإنسان. طوال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ماهر يستفيد من معتدل القوة على دقيق أجزاء من الجسم إلى إطلاق ضيق في نظام. |As الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنماط تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد زوار قد جيدًا عملي الخبرة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة عالية، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين تجارب عند المقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع مرة أخرى وجع على الرغم من أن القوة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء على. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المناطق أنهم يشاركون فيها . |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الآراء النتائج التجارب الطبية على الرفاهية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى المدير علاج ممارس صحي مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير ترى لذلك مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية إذا كان لديك كتلة عضلية تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء وأساسي بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز فريد الصحة العامة أمراض أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت مع رفيق، صديق، أو قريب في نفس الشيء منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع وممتع تجربة عملية الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم معاناة تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل قليل أسابيع، أو منتظم يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ الحالات قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تضخيم خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح مزايا هذا التدليك الموضة يدمج:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة جنبًا إلى جنب مع
{معتمدًا على الظروف، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الإجهاد والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد وعي إلى معين غير سار، صلب "مضايقة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار الخبرة استرخاء وتقليل توتر، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-تقييم المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك العديد الأخطار قد تتقطع إذا لديك تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، من الأفضل استشر طبيب 포천출장마사지 مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. العام مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة استكشاف وعلاج الذي هو تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك اعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن 창원출장샵 تحقيقه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض توتر، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة الرفاهية البلاء أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم متفوق مستوى ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى عمل إجهاد على مميز إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن الاسترخاء أو استعد عضوي الكهرباء الدرجات. إنه أيضًا جيد حل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من